Już samo słowo „odchudzanie się” brzmi mizernie i smutno. Kojarzy się z niekończącym się czasem postu i kulinarnej nudy, które pozbawią nasze życie niewątpliwej przyjemności,…
Sposób na zrzucenie kilogramów
Wiadomo nie od dziś, że jedynym skutecznym sposobem na zrzucenie kilogramów jest mariaż odpowiedniej diety z aktywnością fizyczną. Są jednak metody, które mogą zwiększyć skuteczność…
Jakie owoce zawierają błonnik
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca, abyśmy spożywali od dwudziestu do czterdziestu miligramów błonnika dziennie. Błonnik pokarmowy to jadalne części roślin, które niestrawione przechodzą do jelita…
Leczniczy potencjał konopi
Sprawa leczniczego potencjału konopi indyjskich budzi kontrowersje i stanowi przedmiot ostrego sporu naukowców na całym świecie. Według części z nich, marihuana pozostaje otumaniającym i niebezpiecznym…